Hanvikens SportKlubb [Friidrott]
Träningsläger Bosön 17-18 april
Anmälan träningsläger fredag+lördag
Helgen 17-18 april (fredag-lördag) genomför vi återigen träningsläger med alla våra ungdomar och tränare. Vi återvänder till Bosön med våra ungdomar födda 2014 och äldre. Denna gång genomförs lägret fredag kväll + lördag heldag (tidigare lördag+söndag).
Helgen 17-18 april (fredag-lördag) genomför vi återigen träningsläger med alla våra ungdomar och tränare. Vi återvänder till Bosön med våra ungdomar födda 2014 och äldre. Denna gång genomförs lägret fredag kväll + lördag heldag (tidigare lördag+söndag).
Denna amälan avser dig som deltar fredag+lördag.
Fredagspasset: Till fredag kväll väljer du två grenar som du vill utvecklas extra i just nu (45 min x 2). Det gör du här i formuläret. Skulle man vilja byta någon av grenarna närmare inpå lägret så meddelar du det i mejl till Jens.
Lördagspassen: Här deltar alla friidrottare på dubbelpass, förmiddag+eftermiddag, indelade i mindre grupper efter ålder och nivå. Lägret fylls av varierad friidrottsträning, utmaningar och enklare tester i styrka och spänst. Innan hemgång brukar vi avsluta med en teamskapande aktivitet och annat skoj!
Alla ungdomar som övernattar sover i 3- eller 4-bäddarsrum på anläggningen, enskilda pojk- och flickrum.
Att ha koll på
Kostnad: 1 200 kr.
Ingår: Alla gemensamma kostnader för träningsytor och externa tränare samt helpension från fredag middag till lördag lunch + eftermiddagsmellis (övernattning i korridorsrum).
Att ta med: Träningskläder (totalt 3 pass), släta träningsskor och spikskor (om har), extra liten ryggsäck/väska för träning, ombyten för 2 dagar, extra handduk (om man vill ha egen), hygienartiklar.
Finns på plats: sängkläder samt badlakan och liten handduk till alla på rummet.
All planerad träning sker inomhus, men kan också genomföras träning på sprintbana utomhus om vädret tillåter.
Obs: Anmälan är bindande. Det går bra att avanmäla sig fram till deadline, måndag 16 mars, och få återbetalning. Avanmälan sker på mejl till sportchef, Jens, jens.johansson@hanvikenssk.se
Vill du, som förälder, vara med på lägret?
På lägret behöver vi 2-4 föräldrar som är med och ansvarar för våra ungdomar mellan träningspass och på natten. Du är med hela helgen, och kan passa på att träna själv under ungdomarnas träningstimmar, om tränarna inte behöver assistans. Du har sen koll så att alla ungdomar är på rätt plats vid rätt tid (mest måltiderna), hjälper till att planera lördagens team-aktivitet samt sover i ett föräldrarum i vår korridor för att ha koll på läggning och väckning. Föreningen står för kost och logi.
Mejla sportchef, Jens, om du vill följa med.
Preliminärt tidsprogram
Fredag
17:00. Samling ombytta reception friidrottshallen
17:15-19:00. Kvällspass och ombyte
Att ha koll på
Kostnad: 1 200 kr.
Ingår: Alla gemensamma kostnader för träningsytor och externa tränare samt helpension från fredag middag till lördag lunch + eftermiddagsmellis (övernattning i korridorsrum).
Att ta med: Träningskläder (totalt 3 pass), släta träningsskor och spikskor (om har), extra liten ryggsäck/väska för träning, ombyten för 2 dagar, extra handduk (om man vill ha egen), hygienartiklar.
Finns på plats: sängkläder samt badlakan och liten handduk till alla på rummet.
All planerad träning sker inomhus, men kan också genomföras träning på sprintbana utomhus om vädret tillåter.
Obs: Anmälan är bindande. Det går bra att avanmäla sig fram till deadline, måndag 16 mars, och få återbetalning. Avanmälan sker på mejl till sportchef, Jens, jens.johansson@hanvikenssk.se
Vill du, som förälder, vara med på lägret?
På lägret behöver vi 2-4 föräldrar som är med och ansvarar för våra ungdomar mellan träningspass och på natten. Du är med hela helgen, och kan passa på att träna själv under ungdomarnas träningstimmar, om tränarna inte behöver assistans. Du har sen koll så att alla ungdomar är på rätt plats vid rätt tid (mest måltiderna), hjälper till att planera lördagens team-aktivitet samt sover i ett föräldrarum i vår korridor för att ha koll på läggning och väckning. Föreningen står för kost och logi.
Mejla sportchef, Jens, om du vill följa med.
Preliminärt tidsprogram
Fredag
17:00. Samling ombytta reception friidrottshallen
17:15-19:00. Kvällspass och ombyte
19:30-20:30. Middagsbuffé
20:30-22:00. Incheckning, kvällshäng, läggning
Lördag20:30-22:00. Incheckning, kvällshäng, läggning
08:15-09:15. Väckning + tömma rum + frukost
09:30. Samling Bosön reception friidrottshallen
09:45-12:00. Förmiddagspass och ombyte
12:15-13:15. Lunchbuffé
13:30-16:00. Eftermiddagspass och ombyte
16:00-16:30. Ombyte och träningsfika
16:30-17:30. Team-aktivitet utomhus
17:30. Avslutning och hemresa
12:15-13:15. Lunchbuffé
13:30-16:00. Eftermiddagspass och ombyte
16:00-16:30. Ombyte och träningsfika
16:30-17:30. Team-aktivitet utomhus
17:30. Avslutning och hemresa
