Sollentuna FK


Utbildningsveckan hösten 2025 - Kost och näringslära

Tisdag 11/11:
Kost och näringslära – Digitalt

För vem:
Ledare i spelformen 7v7, 9v9 & 11v11

 

Föreläsare: Elin Öhgren
Elin har spelat bandy på elitnivå under flera år och ingår idag i ledarstaben för svenska damlandslaget i bandy där hon arbetar med teambildning och mental träning för spelarna. Har tidigare arbetat med samma inriktning för F17 och F21 landslaget i bandy. Hos RF-SISU Stockholm har Elin de senaste fyra åren föreläst inom en rad olika ämnen för aktiva, föräldrar, ledare och klubbar.

Kost och näringslära:
Vad kroppen behöver till makronutrienter och risker om man får i sig för lite energi eller äter för näringsfattigt. Dessutom en hel del tips och trix i vardagen och inför träning och match med mera.

Tid: 18.30


Anmälan till denna utbildning är nu stängd!
Laddar...