Plats: The Factory by Wellstreet, Norra Malmvägen 143 i Sollentuna.   

Föreläsare: Johanna Larback och Veronica Ek

Johanna Larback och Veronica Ek är båda legitimerade barnmorskor som under många år har jobbat på Stockholms Ungdomsmottagningar samt andra mottagningar för sexuell hälsa. De har en förhoppning om att fysiskt aktiva personer och elitidrottare inte skall behöva begränsas utifrån exempelvis besvär kopplat till sin menstruation, att individen ska kunna fatta val och prestera idrottsmässigt på den nivå som personen själv önskar.

Efter utbildningen skall det i samband med träningar för de aktiva och ledarna, arbetas med ett färdigt lärgruppsmaterial, för att samtala vidare om frågorna tillsammans i sitt lag/grupp.

Vikten av en jämställd idrott växer sig allt starkare, det är ett högaktuellt ämne och i ropet inte minst massmedialt. Det finns dock stor utvecklingspotential och mycket kvar att göra. Ingen människas liv ska behöva begränsas utifrån menstruations relaterade besvär.

Under utbildningen får ni kunskap inom:

• Kroppsutveckling, pubertet och kroppsförändring

• Menstruation/ menstruationscykeln

• Menstruationsrelaterade besvär

• Träning kopplat till kroppsutveckling och menstruation

• Hjärnans utveckling och psykisk hälsa kopplat till träning

• Vad kan ni som förening/tränare göra för att stötta på rätt sätt

• Konkreta förslag på var en kan söka hjälp vid behov

Tid: 17.00 - 18.15 - Spelare 13 år och uppåt (Flickor)

Första utbildningen är specifikt riktad till flickor/spelare i föreningen 13 år och uppåt. Det är ett begränsat antal platser i lokalen och det är först till kvarn vid anmälan som gäller.