Sittyoga med Anne Vestlund MediYoga instruktör och MediYoga terapeut.
Välkommen på ett yogapass på stol, en form av yoga som passar både dig som aldrig prövat yoga och dig som är en van yogini. Ett yogapass med övningar från MediYogan. Vi tränar medveten andning och vi mjukar upp muskler och leder. Sätt på dig mjuka kläder och tag gärna med en tröja eller sjal att svepa om dig när vi vilar. Passet är ca 45 min och sedan avslutar vi med en kopp the. 

 

Tid           Kl.11.30-12:45    Samling kl.11:15 

 

Plats         Insikten, Hantverkargatan 2F nedre botten 

 

Resväg     T-bana till Rådhuset, uppgång Hantverkargatan, 

                 Buss 3 hpl Stadshuset

 

Kostnad   Medlemmar 100 kr, övriga 125 kr  

 

Anmälan    senast 15 oktober på www.skolveteran.se,  

                  eller på talong, endast för dig som inte har e-postadress. 
Kontakt    Lena Davidson